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陣痛バッグの中身公開&チェックリスト配布!出産の入院・退院に必要な持ち物をお教えします

陣痛バッグ&出産入院退院バッグの中身チェックリスト

出産前に絶対やっておきたいのは、陣痛バッグ・入院バッグ・退院バッグの準備!

グッズは産院が用意してくれるものと、自分で用意しなくてはならないものとがあって、大変なんですよね……💦

ちゃみ

要不要を早めにチェックして準備しておくと慌てませんよ♪

そこで、この記事では出産入院で必要な持ち物を紹介!

  • 実際に私が準備した「陣痛バッグ」「入院・退院バッグ」の中身
  • あって良かった入院グッズ
  • なくても大丈夫だった入院グッズ

一般的な出産入院で必要なものがチェックできるリストもダウンロード配布しています。
これがあれば忘れ物ナシ!
家にプリンターがなくてもコンビニで簡単にプリントしてチェックできます♪
※リストをすぐダウンロードしたい方はこちら

ぜひ参考になさってくださいね!

陣痛バッグなど出産入院グッズは用途ごとにパッキング

まず、出産入院グッズは以下のように3つの用途に分けてまとめておきました。

  1. 陣痛バッグ=陣痛時に役立つグッズなど、陣痛室に持ち込んで使うもの
  2. 貴重品バッグ=貴重品や入院手続きの必要品など、すぐに取り出せるようにしておくもの
  3. 出産入院バッグ=衛生用品など、主に出産後に使うもの

用途ごとに分けておくことで、フラフラな出産入院時でもストレスなくすぐに取り出せますし、夫に取ってもらうときも分かりやすかったです。

それぞれのバッグの中身を紹介しますね。
陣痛バッグと出産入院バッグの中身については、の数で必要度を表してみました。

★★★:あってよかった
★★ :あれば便利
  :なくても大丈夫だが、必要に応じて用意

陣痛バッグの中身

陣痛バッグの中身とあって良かったもの

必要度 グッズ 備考
★★★ ゴミ袋 2枚 タクシー乗車時の破水用。
★★★ ペットボトル用ストローキャップ 1個
★★★ ゼリー飲料 2個
★★ アロマと芳香浴用のコットン 1セット ラベンダーオイル、
ローズウォーター。
うちわ(扇子)
飲み物(500mlペットボトル) 1本

★★★:あってよかった
ペットボトル用ストローキャップがあると、陣痛中の水分補給がスムーズにできます。
横になったままでも飲みやすいです。
100均セリアで買いました。

ペットボトル用ストローキャップ

ゴミ袋は使いませんでしたが、移動中に破水するケースもあると聞くので、必須だと思っています。

★:なくても大丈夫だが、必要に応じて用意
なくてもよかったものは、うちわ。
陣痛時は痛みと暑さとの闘いと聞いていたため持参しましたが、使いませんでした。
正直、陣痛の痛みで暑さなど気にする暇がなかったです(汗)。

入院時に付き添いの人がいる場合、飲み物は産院の自販機で冷たいものを買ってきてもらうほうが良いかもしれません。

いきみ逃しに使えるという「テニスボール」は持参しませんでした。
というか、病院用意されている場合も多いと聞いて用意しなかったんですよね~。
で、ありませんでした(笑)。
でも、夫のこぶしで押してもらえば大丈夫でしたよ~◎

貴重品バッグの中身

出産入院用貴重品バッグ

普段使いの小さめトートバッグに入れておいたものです。
退院時のバッグも兼ねています。

出産入院用貴重品バッグの中身

グッズ 備考
診察券
 
母子健康手帳
健康保険者証
クリアファイル 手続きに必要な書類を入れておきました。
印鑑
お金 小銭のみ。貴重品はなるべく持たないよう言われているので、最低限。
携帯電話&充電器

入院バッグの中身

産院が用意してくれたもの

主に産後に必要なものを、あらかじめ産院がセットにして用意してくれていました。
この辺りは、産院によるんですよね……。
自分で用意しなければならない場合もあるので、聞いてみてくださいね!

入院基本セット品

グッズ
洗面用具(歯ブラシ、ハミガキ、コップ) 1セット
フェイスタオル 1枚
バスタオル 1枚
ティッシュペーパー 1箱
スリッパ 1足
筆記用具(ボールペン、メモ用紙) 1セット

産後の衛生用品&赤ちゃんのお世話用品

グッズ
お産用ショーツ 2枚
産褥用ショーツ 2枚
分娩直後用産褥パッド 1個
大型産褥パッド 2個
中型産褥パッド 3袋(10枚入り)
乳房マッサージ用タオル 5枚
ママ用洗浄綿 1箱
おむつ 1w分くらい
赤ちゃん用おしりふき 1袋
赤ちゃん用おへそセット 1箱
赤ちゃん用ガーゼハンカチ 3枚
赤ちゃん用肌着とベビー服※退院時にプレゼント 1セット

出産された多くの方が使ったと思いますが、『dacco』のお産セットを一式もらいました(※内容はリンク先のものとは若干異なりました)。その中身が上のリストです。

足りない分は、売店でも購入できました。

産院の貸し出し品

私の入院した病院の場合です。

産院からもらえるもの以外にも貸し出しているものもあるので、事前に確認しておくと良いと思います◎

グッズ
入院中のパジャマ 5枚まで無料で貸し出し(以降は1枚500円)
赤ちゃんの肌着 何枚でも無料で貸し出し
円座クッション 1個(備え付け)
授乳クッション 1個
チャイルドシート
※1か月検診時に返却
1台

とにかく会陰切開の傷が痛くて座れませんでした。
なので、傷が座面に触れない円座クッションはとても役立ちました。

円座クッションは退院後もしばらく使うので、自分でも購入しておくと良いですよ!

円座クッション

▼私はこれを購入しました。安いけどモチモチでお尻が痛くならなかったです♪

最初のうちは授乳に不慣れなため、赤ちゃんの体を支えるのが難しかったので、授乳クッションもあってよかったです。

自分で用意した出産入院バッグの大きさと中身

出産時の退院バッグ

▼切れている部分は左右にスクロールすることで見ることができます。

必要度 グッズ 備考
★★★ ハンガー 3本
★★★ バスタオル 2枚
★★★ フェイスタオル 2枚
★★★ 授乳用ブラジャー 3枚
★★★ 産褥用ショーツ 3枚
★★★ スキンケアセット 洗顔フォーム、化粧水。ボディソープやシャンプーはシャワー室に備え付け。
★★★ ヘアゴム ロングヘアの場合は赤ちゃんのお世話時に邪魔になるのであると◎。
★★★ 紙コップ 5個
★★★ エコバッグ 1個
★★★ 洗濯ネット 2個
★★★ 赤ちゃんのお世話方法BOOK たまごクラブの付録
★★★ 退院時の服
★★★ 退院時に赤ちゃんを覆うおくるみ
★★ 生理用ナプキン 夜用を5枚
★★ 母乳パッド 試供品を5枚
★★ 靴下 5足
★★
★★ 育児日記
産褥ニッパー(骨盤ベルト)
着圧ソックス 1足
乳頭ケアクリーム
イヤホン

先輩ママに譲ってもらった「マミールー」のトートバッグに入れて持っていきました。
かなり大きめなので、開けると物を見渡しやすいですし、取り出しもしやすいです。

また、キャリーケースよりもトートバッグのほうがおすすめ。
やはり中をすぐに確認できますし、取り出しもしやすいです。

▼マミールーはカジュアル~上品なものまでデザインも選べておすすめです。使い勝手も良いです!

細々したものは、ジップロック等で小分けにしました。

★★★:あってよかった
服やタオルを干すためのハンガーはあると便利です。
退院時の服も入院バッグに入れておいたのですが、ハンガーに掛けておくことでシワになりませんでした。

薬を飲む用に紙コップも用意しました。
口をつけたコップは衛生的ではないなと思ったので、日ごとに変えていました。

エコバッグはナイロン製の濡れてもOKなもの。
シャワーのときに必要なものを入れて移動するのに重宝しました。

洗濯ネットはそのまま洗濯物を入れる用です。
洗濯機に入れるだけで洗濯できるので便利です。

出産入院用洗濯ネット

★:なくても大丈夫だが、必要に応じて用意
なくてもよかったものは、産褥ニッパー。何だか面倒で付けませんでした(笑)。

それから、着圧ソックス。
産後はむくむと聞いていたものの、まったくむくまず……。

乳頭ケアクリームは、まだ赤ちゃんの吸う力が弱かったのと、ブドウ糖湯に頼っていたため出番がありませんでした。

イヤホンも個室に入れたため不要でした。大部屋の場合は必要です。

退院バッグを用意しなかった理由は?

退院時に必要なものは服とおくるみくらいだったので、退院専用のバッグは用意しませんでした。

服・おくるみは、あらかじめ入院バッグに入れて持参。
前述のように、病室でハンガーに掛けておくことでシワになりませんでした。

出産入院に必要な持ち物チェックリスト【ダウンロード配布】

出産入院に必要な持ち物リスト

準備するものは、紙にリスト化し、それぞれのバッグの中に入れておきました。

陣痛や破水が始まってしまったら冷静ではいられないと思うので、足りないものをすぐに確認できるリストを作っておくと便利ですよ。

ここでは、私が作成したリストに、一般的に持参すると思われるものを加えて再編成したものを配布します。
出産を控えて不安に思っている方の気分が少しでも上がるように、ちょっと可愛いデザインにしました(笑)。
ぜひお役立てください。

ちゃみ

立ち会い出産される方は、旦那さんとバッグの中身を共有するのも忘れずに!

▼ダウンロードはこちらからできます。

ダウンロード表示する

【出産入院準備】忘れ物ナシ!入院に必要な持ち物一覧(PDF)
※A4サイズ、2ページ

家にプリンターがない方は、セブンイレブンのスマートフォン用アプリ「かんたんnetprint®」で、簡単にコンビニプリントができますよ。

かんたんnetprint

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使い方は、以下のページにあるアプリからの印刷操作例Web上のPDFを印刷するを参考になさってくださいね。
参考セブン‐イレブンですぐに印刷できるアプリ「かんたんnetprint」

分からないことがあれば、コメント欄でも受け付けています。
お気軽にどうぞ!

陣痛バッグの準備で安心して出産に臨む

初めての出産で、使うときのイメージもわかず、不安でいろいろと詰め込みました。
でも、それほど無駄なものはなかったように思います。

備えあれば患いなし!
万全の準備をしていても、予想外のことがあったりもするので、いろいろ持参して安心した気持ちでいられました

出産は本当に人それぞれ。
これから出産を控えている方は、たくさんの先輩ママたちからのアドバイスを参考にされることをおすすめします。
出産入院グッズも楽しみながら準備していってくださいね。

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